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[Book] 《따귀 맞은 영혼》, 상한 마음 회복하는 처방전 [요약] “마음을 다친다는 것은 마음에 따귀를 맞는 것과 같다!”무엇이 우리의 마음을 상하게 하는가? 비난이나 배척, 거절, 따돌림, 무시 같은 스스로 가치가 깎인 듯한 느낌이 들게 하는 것들이 마음 상함의 직접적인 계기가 된다. 그 이면에는 모든 일은 자기와 관련된 것으로 받아들이는 태도라든지 모든 악한 것을 남의 것으로 간주하는 투사, 타인의 생각을 자신의 것으로 비판 없이 받아들이는 내사 등이 우리를 과거의 상처에서 벗어나지 못하게 한다. 『따귀 맞은 영혼』은 사람들이 언제, 왜 상처받고 괴로워하는지 그리고 거기서 헤어 나오기 위해서는 어떻게 해야 하는지를 섬세하게 그려내고 있다.  이 책은 일상에서 느끼는 좌절감, 우울감, 불안감, 분노, 수치심, 소외감 등이 서로 어떻게 연관되어 있으며, 우리 .. 2024. 12. 7.
[연애심리] 사랑에 빠졌을 때 눈에 콩깍지가 덮이는 이유는 사랑에 빠졌을 때 사람들은 흔히 "눈에 콩깍지가 덮였다"는 표현을 사용합니다. 이는 상대방을 너무 이상적으로 보고, 현실적인 결점이나 단점을 무시하는 상태를 의미하는데, 그 이유는 인간의 감정과 뇌가 어떻게 작용하는지와 관련이 있습니다. 사랑이란 감정은 단순히 감각적인 기쁨을 넘어서, 뇌의 화학적 반응과 심리적 변화에 깊은 영향을 미치는데요. 이로 인해 우리가 상대방을 이상화하게 되는 과정이 발생합니다. 목차◎  화학적 반응과 뇌의 변화: 도파민, 세로토닌, 옥시토신, 엔도르핀◎  사랑받고 싶어 하는 심리적 요인◎  이상화와 자기애: 이상적인 사랑에 대한 기대◎  사회적 영향: 결점보다 상대방의 장점을◎  마무리 화학적 반응과 뇌의 변화: 도파민, 세로토닌, 옥시토신, 엔도르핀 사랑에 빠졌을 때 뇌는 여.. 2024. 11. 27.